Laktattest


Die gesundheitsfördernde Wirkung von Sport ist bekannt: Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, Stressabbau, Stärkung des Bewegungsapparates und der Immunabwehr, positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, Gewichtsreduktion.

Finde das richtige Maß. Wer mit zu geringer Belastung trainiert, kann kaum positive Effekte erwarten. Bei zu hartem Training reagiert der Körper mit Erschöpfung.

Trainiere effektiv und gesund! Ein Laktattest spricht alle sportlich Aktiven an: Ein- und Wiedereinsteiger, Freizeitsportler und ambitionierte Wettkämpfer. Mithilfe der Laktatdiagnostik findest du die idealen Bereiche für dein Training. Ganz individuell und auf dich zugeschnitten! Eine Investion in deine Gesundheit!

 

Was wird gemessen?
Die wichtigsten Messgrößen für einen Leistungstest sind die Herzfrequenz und die Laktatkonzentration im Blut. Das Laktat (Salz der Milchsäure) entsteht als Stoffwechselzwischenprodukt beim Abbau von Kohlenhydraten. Der Laktatgehalt wird bei verschiedenen Belastungsstufen ermittelt und zusammen mit der Belastungsintensität in Beziehung gesetzt. Der Anstieg und der Verlauf der Laktatkurve gibt ein exaktes Bild des Trainingszustandes.

Was kostet die Messung?
89 Euro für Lakttatest auf dem Laufband oder alternativ auf dem Radergometer oder Crosstrainer. Inkl. Auswertung und Trainingsempfehlung.

 

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